الهه جعفرزاده: راه‌های بی‌شماری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد که یکی از آنها تنظیم روتین قبل از خواب است؛ این راه به شما کمک می‌کند تا فرآیند چربی‌سوزی طبیعی را در بدن بهبود ببخشید، انرژی بیشتری ذخیره کنید و راحت‌تر لاغر شوید. در این مطلب پنج راه ساده اما مؤثر برای سوزاندن چربی […]
رویا بابائی: جمعی از معلولان روز گذشته در پنجمین سالروز ابلاغ اجرای قانون حمایت از معلولان و اعتراض به عدم اجرای آن مقابل سازمان بهزیستی کشور تجمع کرده و خواستار باز پس‌گیریآیین‌نامه ماده ۲۷ قانون معلولان که توسط بهزیستی به هیأت دولت ارسال شده شدند. معلولان حاضر در تجمع اعتراضی مقابل سازمان بهزیستی می‌گویند با […]
آیدا صالحی: این‌روزها آرمی بودن یکی از نقاط اشتراک نوجوانان ایرانی‌است؛ اصطلاحی به معنای ارتش که به نشانه هواداری از یک گروه ۷ نفره موسیقی در کره‌جنوبی استفاده می‌شود. آرمی‌ها یا همان طرفداران دو آتشه در گوشه و کنار دنیا با رفتارهای متنوع از گروه موسیقی محبوب‌شان حمایت می‌کنند. این حمایت گاهی خودش را با […]
آیدا صالحی: امنیت و ایمنی حمل‌ونقل در عرصه‌های هوایی، زمینی و دریایی یکی از مولفه‌های پیشرفت زیربنایی هر کشوری به حساب می‌آید که با توسعه‌ی اجتماعی و اقتصادی همراه است. به‌دلیل اهمیت این موضوع، شورای انقلاب فرهنگی، هفتم اردیبهشت را «روز ایمنی حمل‌ونقل» نامگذاری کرد و این روز از سال ۱۳۹۵ در تقویم رسمی کشور […]
ایرن مهرگان: یازده اردیبهشت سال گذشته بود که خبری خوش برای طرفداران محیط زیست اعلام شد، پروژه زادآوری یوزپلنگ آسیایی در اسارت به نتیجه رسید و «ایران» صاحب سه توله شد. خبر خوش البته دچار حاشیه‌های فراوان شد، زایمان ایران به صورت سزارین انجام شد و بعد از هوشیار شدن به توله‌ها شیر نداد. مدتی […]
مستوره برادران نصیری، مظاهر گودرزی: مسائل مربوط به زنان در سال ۱۴۰۱ در محافل علمی و رسانه‌ای در مقایسه با سال‌های قبل بسیار دیده و شنیده شد، با مرگ تلخ مهسا امینی و اعتراضات خیابانیِ بعد از آن، یک‌بار دیگر مسئله زنان به صدر نشست‌ها و گفت‌وگوها بازگشت، چیزی که علی‌رغم اهمیت آن فراموش شده […]
مظاهر گودرزی: «وقتی می‌گیم سه سال دیگه باید گدایی پزشک بکنید حرف بی‌ربطی نزدیم.» این بخشی از توئیت سخنگوی سازمان نظام پزشکی است. رضا لاری‌پور در بخش دیگری از پیام خود نوشته که: «از همین الان یادتون باشه تعداد انصرافی‌های امسال رزیدنتی رو بشمریم، فقط سال یکی و تازه وارد!» این حرف‌ها درحالی گفته و […]
الهه جعفرزاده: اگر خوب به اطرافتان نگاه کنید می‌بینید که افراد مسن بالای ۶۵ سال معمولاً بیش از یک بیماری مزمن دارند. شیوع بیماری‌های مزمن متعدد به دلیل پیری جمعیت و افزایش نرخ دیابت در حال افزایش است. اما خوشبختانه بسیاری از مشکلاتی که در این سنین ایجاد می‌شوند قابل کنترل هستند و در صورتی […]
الهه جعفرزاده: ورزش، خواب کافی، نوشیدن آب زیاد و رژیم غذایی متعادل از عوامل اصلی حفظ سلامت پوست هستند. غذاهایی که می‌خوریم تأثیر مستقیمی بر تناسب اندام، ظاهر و کیفیت زندگی ما دارند. یکی از علائم ظاهریِ پیری، چروکیدن پوست و از دست رفتن شادابی آن است؛ مصرف مواد مغذی به طور چشمگیری در کاهش […]